Aprenda como amamentar corretamente e sem dores

A amamentação é o momento em que mãe e filho estreitam o seu vínculo afetivo, que pode se refletir ao longo da vida de ambos. Porém, também é quando surgem as principais dúvidas e medos, principalmente em se tratando de uma mamãe de primeira viagem. Afinal, como amamentar corretamente?

Mesmo parecendo ser um ato simples, é necessário tomar alguns cuidados na amamentação, para garantir a segurança, o bem-estar do bebê e o conforto da mãe, evitando dores e machucados.

Se você é mãe de primeira viagem e ainda tem dúvidas sobre o tema, então esse post é para você! Separamos algumas dicas de amamentação que vão ajudar com o recém-chegado membro da família. Confira a seguir!

Antes de mais nada, a importância da amamentação

A amamentação é mais do que o momento de aproximação e criação de vínculos entre mãe e filho. Ela é fundamental para ambos, especialmente nos primeiros meses de vida da criança, uma vez que o leite materno tem todos os nutrientes necessários para a saúde e o bom desenvolvimento do pequeno.

Por conta disso, o ideal é que o bebê se alimente exclusivamente de leite materno até os seis meses de vida. Após essa idade, é possível complementar a amamentação com outros alimentos, como papinhas de frutas e legumes.

A amamentação também é importante para a mãe. Ela diminui os riscos de câncer de mama e há indícios de que as mulheres que amamentam seus bebês têm menos chances de desenvolverem diabetes e câncer de ovário.

Sendo assim, saber como amamentar corretamente é um ato de amor e boa saúde tanto para o bebê quanto para a mulher. Porém, para que isso aconteça, é necessário ter atenção a alguns pontos, como estimular o leite materno ou garantir que a criança faça a pega corretamente.

Como amamentar corretamente

Assim que o bebê nasce, é natural que a nova mamãe conte com a ajuda de uma enfermeira para aprender como amamentar corretamente. Contudo, mesmo com as instruções, o cenário é diferente em casa, medos e inseguranças podem surgir. Afinal, como fazer a pega correta e qual é a melhor posição para o bebê?

Para que você não passe por isso, confira o guia com o ciclo da amamentação que o Dicas Tenda preparou para você:

Escolha um local confortável

Seu bebê deu indícios de que o momento da alimentação chegou? O primeiro passo é escolher um local confortável para amamentar o pequeno. Considerando que você vai ficar alguns minutos na mesma posição, vale buscar uma poltrona confortável, em que dê para apoiar tanto as costas, quanto o braço em que o bebê está deitado.

Se for possível, tenha uma almofada para colocar abaixo do braço em que a criança está deitada. Assim, você garante a altura correta do bebê e mantém o seu braço descansado. Outra dica é um apoio para os pés. Também é importante que esse local seja tranquilo e silencioso, para o bebê não se assustar ou se distrair.

A posição correta do bebê

É interessante que o bebê seja levado até o peito, e não o contrário. Por isso, ele precisa estar de frente, para não ter que virar o pescoço para mamar. Além de ser mais confortável para a criança, isso evita engasgos durante a alimentação.

A pega correta

Um fato que faz muitas mamães se perguntarem como amamentar corretamente é a posição da boca do bebê: ele está conseguindo tirar o leite? Isso é muito comum, especialmente com recém-nascidos, que podem ter certa dificuldade no início por conta da pega.

Aqui, a mamãe tem que garantir que o bebê abocanhou toda a aréola do peito, e não apenas o mamilo. Caso contrário, ele não consegue tirar o leite e ainda pode causar machucados na mama.

Para ajudar, a mãe pode pingar algumas gotinhas de leite na aréola, o que vai fazer o bebê abrir o “bocão” necessário para mamar corretamente. Outra dica é puxar o queixo do bebê levemente para baixo no momento em que ele for fazer a pega.

Certifique-se de que o bebê está com a “boca de peixinho”, ou seja, quando o lábio inferior dobra levemente. Assim, é possível saber se o pequeno está conseguindo tirar o leite.

O bebê mamou o suficiente?

Entre as dúvidas de como amamentar corretamente, está “será que ele mamou o suficiente?”. Para isso, você pode pressionar levemente o seu seio e identificar se ele está menos cheio. Você também pode apertar suavemente a região próxima ao mamilo e ver se sai pouco leite, o que é sinal de que o bebê se alimentou bem.

Outro sinal é a sucção do bebê: se elas forem mais lentas, podem indicar que o bebê já está satisfeito, assim como se ele mostrar relaxamento ou até dormir durante a amamentação.

Cuidados necessários para amamentar bem

Para amamentar o seu pequeno da forma correta, também é importante que você tome alguns cuidados com a mama, na amamentação e depois dela. É comum que no período de adaptação apareçam rachaduras e alguns machucados em algumas mulheres.

Para você não sofrer desconfortos e dores, ou até desistir de amamentar, use pomadas hidratantes à base de lanolina. É fundamental pedir a recomendação desses produtos para o seu médico!

Durante o período de amamentação, também é recomendado manter uma vida mais saudável, longe de cigarros e bebidas alcoólicas, cultivando sempre uma dieta balanceada e atividades físicas moderadas.

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