Frutas da estação: por que comprar, quais são as de cada estação e mais

Tenda, Postado em 15 de setembro de 2020 | 3 min de leitura
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Além da duração ser aproximadamente a mesma, primavera, verão, outono e inverno possuem uma coisa em comum: as quatro têm frutas da estação específicas.

Mas isso significa que, por exemplo, as frutas do inverno só estão disponíveis nessa época do ano? Existe alguma fruta que seja fácil de encontrar em todas as estações? Para tirar essas e outras dúvidas, preparamos um texto especial para você saber mais sobre o assunto.

Por que comprar frutas da estação no tempo certo?

O Brasil é um dos poucos países que têm a vantagem de aproveitar bem as quatro estações do ano. Não à toa vemos regiões onde o frio é tão grande que chega a nevar, enquanto que, no verão, o sol brilha com força e pode até passar dos 40 graus..

Você sabia que assim como as temperaturas, os alimentos também têm seus períodos definidos? Antes de montar sua lista de compras, vamos explicar por que a estação das frutas deve ser levada em conta para você saborear bem cada uma delas no tempo certo. Confira!

Preço baixo

Assim como funciona no plantio de vegetais e legumes, cada fruta tem sua época de safra. Como sabemos, quanto mais variedade, menor é o preço. Isso é fundamental para quem quer economizar comprando as frutas de cada estação no tempo certo.

Mais sabor e saúde

A maioria das frutas precisa de um cenário ideal para amadurecer com facilidade. Quanto mais natural é a fase de amadurecimento, menor é o uso de defensivos agrícolas. Com isso, você tem um alimento delicioso e nutritivo para sua saúde.

Melhor valor nutricional

Relacionado diretamente com o ponto comentado acima, o plantio de frutas da época no tempo certo favorece um crescimento mais rápido. Isso também acontece pelo fato de as sementes absorverem melhor os nutrientes do solo, transformando-os em alimentos ricos em nutrientes.

Quais são as frutas de cada estação do ano?

Já ouviu falar na expressão “melhor comer essa fruta agora porque outra assim só ano que vem”? Ela tem um fundo de verdade graças à variação climática, que favorece o amadurecimento específico de determinadas frutas em algumas épocas do ano.

As vantagens de você comprar os alimentos típicos de cada época são várias. Tendo isso em mente, explicamos por que determinadas estações são boas para o crescimento de frutas específicas, além de alguns exemplos para você colocar na sua lista de compras.

Primavera

Ah, a primavera… Também conhecida como época das flores, ela tem céu aberto na maior parte do tempo e temperatura amena, formando a combinação ideal para as árvores florescerem e colorirem as ruas e jardins. Sabia também que, com tanta variedade, fica fácil responder à pergunta de qual é a estação das frutas?

Você consegue encontrar o abacaxi, banana-nanica e banana-prata, acerola, caju, kiwi, jabuticaba, laranja-lima e laranja-pera, maçã-fuji e maçã-gala, mamão, manga, maracujá, melão, mexerica, morango, pêssego e tangerina como algumas das opções típicas da época.

Verão

A estação mais quente do ano costuma exigir alimentos que ajudem a refrescar o corpo e, ao mesmo tempo, reponham o líquido perdido com o suor. Por isso, elas são muito importantes na sua lista de compras entre os meses de dezembro e março.

Nesse caso, estamos falando de ameixa, banana, laranja, limão, manga e melão-tangerina. Todas elas são frutas específicas que você encontra com facilidade no verão e fazem muito bem para a saúde.

frutas da estação

Outono

Conhecida popularmente por ser aquela estação na qual começamos a tirar o agasalho do guarda-roupa, o outono é a época onde os cuidados com a alimentação são maiores. Principalmente para quem faz o “projeto verão”, querendo chegar em forma na época mais quente do ano.

Se quiser aproveitar melhor esse período para caprichar na dieta, dê preferência ao abacate, caqui, goiaba, jaca, limão e maçã. Elas são ótimas opções para manter o sistema imunológico forte em meio às variações de tempo comuns desse período.

Inverno

O inverno é o período mais frio do ano e, como não poderia ser diferente, é quando nós temos mais vontade de ficar debaixo das cobertas, não é mesmo? Por isso mesmo, os cuidados com a alimentação para se manter no peso ideal devem ser redobrados.

Para te ajudar nisso, carambola, figo, goiaba, maçã, maracujá e morango são ótimos por terem poucas calorias e muitos nutrientes. Isso é muito importante, por exemplo, para reforçar o sistema imunológico contra as doenças típicas dessa época.

Encontre frutas de todas as épocas no ano no Tenda!

De janeiro a dezembro, não importa a época do ano que você queira fazer suas compras, o Tenda possui um catálogo cheio de opções para você economizar na sua lista de produtos.

Além disso, você pode comprar tudo que precisa pela internet e receber onde e quando quiser. Faça seu pedido no site ou aplicativo e escolha pelo serviço de delivery. Consulte o prazo de entrega para sua região na tela de pagamento.

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