Janeiro traz frescor e variedade para o mercado! Descubra as frutas e hortaliças essenciais para sua lista de compras no supermercado e aproveite tudo o que essa temporada tem a oferecer.
Ver mais
O abacaxi é refrescante e uma excelente fonte de vitamina C, essencial para fortalecer a imunidade. Perfeita para os dias quentes, essa fruta da época de janeiro vai garantir sabor e frescor à sua dieta!
Ver mais
A manga é uma das frutas tropicais mais queridas! Rica em antioxidantes, ela ajuda na digestão e traz um toque doce e suculento para suas refeições. Inclua-a entre suas frutas de janeiro e desfrute!
Ver mais
Para comprar frutas com praticidade, baixe o app do Tenda Atacado e aproveite descontos especiais.
A melancia é a fruta ideal para hidratação nos dias quentes de janeiro! Com alto teor de água, ela mantém o corpo hidratado e é uma excelente opção para descomplicar seu cardápio saudável.
Ver mais
A alface, com suas folhas frescas e crocantes, é rica em fibras e perfeita para saladas. Leve e nutritiva, ela favorece a digestão e traz frescor a qualquer refeição. Não deixe de incluir!
Ver mais
O tomate é sinônimo de saúde. Fonte de licopeno, um antioxidante potente, ele ajuda a proteger o coração e a pele. Uma excelente opção para dar sabor e benefícios às suas refeições de janeiro.
Ver mais
Conte com o Tenda Atacado para variar o sabor das suas saladas
Abobrinha é uma das hortaliças de janeiro mais curingas. Versátil e rica em vitaminas e minerais, ela é perfeita para refogados, sopas ou até mesmo grelhada. Traz benefícios para o corpo e um toque delicioso ao prato!
Ver mais
A cenoura é cheia de betacaroteno, que contribui para a saúde dos olhos. Além disso, é uma excelente opção para petiscos saudáveis e combina com diversas preparações. Aposte nessa delícia!
Ver mais
Adicione à sua lista e cuide da saúde de forma deliciosa. Compre no Tenda Atacado!
Conheça os benefícios da beterraba
Alimentos pouco calóricos para inserir na sua alimentação
Ideias de café da manhã saudável