Quais legumes bebê pode comer? Descubra 6 opções nutritivas!

Você sabia que os legumes podem tornar as refeições dos bebês mais nutritivas e saborosas? É hora de saber quais são permitidos e como oferecê-los!

Alimentação dos bebês

Ver mais

A introdução alimentar para bebê é recomendada a partir dos 6 meses e deve ser acompanhada por um pediatra. Nesse momento, os legumes e as frutas ajudam a diversificar a alimentação.

Bebê pode comer legumes?

Ver mais

6 meses

Ver mais

Os legumes para bebê de 6 meses são aqueles de fáceis digestão, como cenoura, batata, brócolis e couve-flor. Enquanto são pequenos, não há necessidade de acrescentar sal à comida.

1

Encontre os legumes ideais

Escolha os legumes para a alimentação do seu bebê no Tenda Atacado.

Confira

9 meses

Ver mais

Os legumes para dar para bebê maior, a partir dos 9 meses, incluem agrião, alho-francês, alface e curgete. Eles podem ser introduzidos por meio de sopas.

2

No começo da introdução, a papinha de legumes e o purê são comuns pela facilidade de ingestão. Aos poucos, é possível aumentar a consistência e a quantidade de comida.

Como oferecer legumes?

Ver mais

Lembre-se de usar colher para servir o alimento, tornando o momento mais seguro do que com outros talheres. Para quem prefere um método mais independente, vale servir direto em pedaços a serem manipulados pelo próprio bebê.

Cuidados

Ver mais

O Método Baby Led Weaning, conhecido como BLW, é um exemplo que foca na autonomia e na exploração sensorial dos pequenos. Ao oferecer pedaços de tamanhos seguros, o bebê pode pegá-los, sentir a textura e colocar na boca por si só.

Métodos de introdução

Ver mais

Saiba mais

Quer saber quais outros alimentos podem ser oferecidos nas refeições dos pequenos? Continue a leitura no Dicas Tenda, onde você encontrará outras dicas de cuidados com os bebês!

Confira

Primeiros passos do bebê: quando acontecem?

Leia também

Conheça os principais tipos de leite para bebê

Veja como escolher os melhores shampoos para bebê