{"id":105,"date":"2022-12-19T08:30:01","date_gmt":"2022-12-19T11:30:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tendaatacado.com.br\/dicas\/?p=105"},"modified":"2025-09-18T15:39:30","modified_gmt":"2025-09-18T18:39:30","slug":"confira-quais-sao-as-frutas-da-estacao-do-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tendaatacado.com.br\/dicas\/confira-quais-sao-as-frutas-da-estacao-do-ano\/","title":{"rendered":"Frutas da esta\u00e7\u00e3o: por que comprar, quais s\u00e3o as de cada esta\u00e7\u00e3o e mais"},"content":{"rendered":"

Quando falamos em alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, um dos primeiros alimentos que pensamos e devemos incluir em nossa dieta s\u00e3o as frutas. No entanto, \u00e9 preciso estar atento \u00e0s frutas da esta\u00e7\u00e3o<\/strong> para aproveitar melhor os nutrientes do alimento e o valor mais baixo do produto.<\/p>\n

Muitas pessoas n\u00e3o sabem e talvez n\u00e3o se importam em comprar frutas da esta\u00e7\u00e3o, por\u00e9m, al\u00e9m de pagar mais barato, como citado anteriormente, a colheita \u00e9 mais f\u00e1cil e a utiliza\u00e7\u00e3o de produtos agr\u00edcolas diminuem consideravelmente, pois naquele per\u00edodo n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio acelerar o processo.<\/p>\n

Fazendo com isso, as frutas se desenvolvem da melhor forma poss\u00edvel, sem passar por nenhum processo agressivo que afete seu sabor, sua nutri\u00e7\u00e3o ou suas vitaminas, e acabe chegando at\u00e9 nossa mesa com uma melhor qualidade. Por isso, descubra quais s\u00e3o as frutas da esta\u00e7\u00e3o <\/strong>para consumi-las na \u00e9poca correta.<\/p>\n

Frutas do ver\u00e3o<\/h2>\n

O ver\u00e3o \u00e9 a esta\u00e7\u00e3o do ano em que se refrescar com bebidas geladas e aproveitar locais como praias e piscinas s\u00e3o os programas preferidos das pessoas. No entanto, n\u00e3o podemos deixar de lado a import\u00e2ncia de consumir alimentos saud\u00e1veis nesse per\u00edodo intenso.<\/p>\n

Principalmente no Brasil, o ver\u00e3o \u00e9 marcado por altas temperaturas e com elas muitas pessoas podem enfrentar quedas de press\u00e3o ou m\u00e1 hidrata\u00e7\u00e3o ao sair sob o Sol. Por isso ter um alimento na bolsa e uma garrafa de \u00e1gua \u00e9 muito importante para se manter hidratado e pronto para curtir os passeios de ver\u00e3o.<\/p>\n

Pensando nisso, nada melhor que saber quais s\u00e3o as frutas da esta\u00e7\u00e3o ver\u00e3o<\/strong> para ter uma na bolsa e consumi-la sempre que poss\u00edvel para manter o bem-estar f\u00edsico. Entre dezembro e mar\u00e7o, n\u00e3o deixe de ter em sua lista frutas como, ameixa, banana, laranja, lim\u00e3o, manga, mel\u00e3o, melancia, acerola, abacaxi, entre outras.<\/p>\n

Esses alimentos s\u00e3o espec\u00edficos do ver\u00e3o, sendo encontrados com muita facilidade e com mais sabor e pre\u00e7o baixo. Por\u00e9m, nada impede que essas mesmas frutas sejam encontradas em outros per\u00edodos, o que pode acontecer \u00e9 a varia\u00e7\u00e3o de pre\u00e7os nos mercados.<\/p>\n

Frutas do outono<\/h2>\n

Com in\u00edcio em mar\u00e7o, logo ap\u00f3s o ver\u00e3o, e fim em junho, pouco antes do inverno, o outono \u00e9 considerado a esta\u00e7\u00e3o de transi\u00e7\u00e3o, com clima mais fresco e dias mais longos. Por essa temperatura mais amena, a \u00e9poca tamb\u00e9m \u00e9 conhecida como esta\u00e7\u00e3o das frutas, marcada por grandes colheitas e suas iguarias.<\/p>\n

Sabendo dessa caracter\u00edstica, fica dif\u00edcil resistir \u00e0s frutas da esta\u00e7\u00e3o outono<\/strong>, como abacate, kiwi, p\u00eassego, rom\u00e3, tangerina, maracuj\u00e1, entre outras. Para isso, escolha sua preferida e tenha a certeza que estar\u00e1 consumindo frutas livres de adubos qu\u00edmicos, agrot\u00f3xicos e outros insumos prejudiciais ao sabor do alimento.<\/p>\n

\"Uvas<\/p>\n

Frutas do inverno<\/h2>\n

Nessa esta\u00e7\u00e3o, que come\u00e7a em junho e s\u00f3 acaba em setembro, \u00e9 preciso aproveitar boas frutas da esta\u00e7\u00e3o inverno<\/strong> para manter-se aquecido e aproveitar esses alimentos acompanhados de deliciosos fondues e vinhos, marca registrada dessa \u00e9poca do ano.<\/p>\n

As frutas ideais para consumir nesses momentos de lazer e na dieta<\/a> do dia a dia podem ser: caju, caqui, carambola, morango, uva, mexerica, entre outras. Com essas op\u00e7\u00f5es, fica dif\u00edcil resistir a uma alimenta\u00e7\u00e3o que, al\u00e9m de saud\u00e1vel, vai ser ainda mais saborosa.<\/p>\n

Frutas da primavera<\/h2>\n

Chegou a vez de descobrir quais s\u00e3o as frutas da esta\u00e7\u00e3o primavera<\/strong>, considerada uma das esta\u00e7\u00f5es mais bonitas do ano e marcada pelas lindas flores que enchem os jardins, as ruas, as pra\u00e7as e os pontos das cidades com mais cores e beleza entre os meses de setembro e dezembro.<\/p>\n

Al\u00e9m da beleza das flores, a \u00e9poca traz sa\u00fade \u00e0 nossa mesa com os alimentos da esta\u00e7\u00e3o que comp\u00f5em uma harmoniosa refei\u00e7\u00e3o em uma colorida salada de frutas. Para preparar esse combo saud\u00e1vel, aposte em: amora, p\u00eassego, manga, jabuticaba, pitanga, entre outras.<\/p>\n

As verduras e os legumes das esta\u00e7\u00f5es<\/h3>\n

Assim como as frutas da esta\u00e7\u00e3o, as verduras e os legumes seguem algumas esta\u00e7\u00f5es espec\u00edficas, podendo ser encontrados com mais qualidade e com pre\u00e7os reduzidos. Com isso, sua dieta fica mais rica de vitaminas e nutrientes, pois todos os alimentos v\u00e3o ter uma colheita melhor e livre de agrot\u00f3xicos.<\/p>\n

Al\u00e9m de pesquisar sobre essas frutas, \u00e9 interessante buscar sobre outros alimentos que podem fazer toda a diferen\u00e7a no seu dia a dia. Sabemos que uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em vitaminas, como \u00e9 o caso de frutas, legumes e verduras, traz benef\u00edcios incr\u00edveis para melhorar a nossa sa\u00fade<\/a>.<\/p>\n

Tenda atacado: as frutas est\u00e3o aqui!<\/h2>\n

Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe um pouco sobre as frutas de cada esta\u00e7\u00e3o, \u00e9 hora de preparar sua lista de acordo com essas op\u00e7\u00f5es e ir para o Tenda Atacado<\/a> garantir uma dieta saud\u00e1vel, com receitas saborosas para voc\u00ea e toda a sua fam\u00edlia poderem aproveitar.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, entre as vantagens de ser cliente Tenda, voc\u00ea consegue as melhores ofertas no nosso e-commerce e ainda pode desfrutar a facilidade de ter suas compras entregues na sua casa de forma r\u00e1pida e segura, sem precisar se deslocar para uma unidade f\u00edsica.<\/p>\n\n\n

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