Como manter a pele hidratada diariamente com 5 passos

Com os afazeres da rotina, acaba sendo difícil saber como manter a pele hidratada, não é mesmo? Mais do que apenas uma questão de estética, ter uma pele saudável também auxilia na absorção de nutrientes importantes para o organismo, como a vitamina D, por exemplo.

Pensando nisso, separamos 5 dicas práticas de como manter a pele hidratada. Assim, você pode praticar o autocuidado e garantir suavidade e maciez para todo o corpo. Confira!

1.Tome dois litros de água por dia

Tomar uma quantidade de água adequada é um dos passos de como ter uma pele hidratada. A ingestão de água auxilia não só na saúde da pele, mas na de todo o organismo. Ela permite eliminar as toxinas do corpo, que deixam a pele flácida e opaca.

Por isso, é super importante ingerir, no mínimo, dois litros de água por dia. Essa hidratação “interna” ainda auxilia na absorção de vitaminas e na renovação das células do organismo. Para isso, crie uma rotina, tomando de seis a oito copos de água por dia.

2. Faça limpezas de pele

Se você está na dúvida de como manter a pele do rosto hidratada, saiba que um dos passos é fazer a limpeza adequada da pele, a fim de remover resíduos de maquiagens, cremes e óleos. Afinal, uma derme limpa é capaz de se manter hidratada por muito mais tempo.

Portanto, higienize a pele sempre com produtos que possuem fórmulas suaves, como sabonetes de uso diário. Além deles, uma vez por semana, recomenda-se a aplicação de esfoliante. Para o rosto, deve-se utilizar itens específicos, como demaquilantes.

3. Proteja sua pele do Sol

Para que você possa expor sua pele ao Sol em segurança, é de extrema importância utilizar protetor solar, pois uma pele desprotegida pode ter seu processo de envelhecimento acelerado, devido aos radicais livres presentes nos raios UV.

Então, para manter sua pele hidratada, utilize sempre o protetor solar com o fator adequado para seu tipo de pele, protegendo sempre as áreas de maior exposição, como braços, mãos e rosto. 

4. Use cremes hidratantes logo após o banho

Esse é um dos fatores mais importantes de como manter a pele hidratada. No mercado, existem diversas fórmulas e composições de hidratantes. Escolha um adequado para seu tipo de pele e use-o diariamente.

Um bom momento para utilizar os produtos para a pele hidratantes é logo após o banho. Nesse momento, sua pele está limpa e os poros estão prontos para absorver todas as vitaminas e minerais. Crie esse hábito e você vai manter sua pele sempre bonita e saudável.

5. Evite altas temperaturas no chuveiro

Principalmente durante o inverno e o outono, é super comum utilizarmos o chuveiro na temperatura máxima para tomar banho. Apesar de prazeroso, isso pode danificar sua pele, devido à água quente afetar a camada de proteção da pele, deixando-a ressecada e desprotegida. 

Por isso, evite tomar banhos quentes e, caso necessite, devido ao clima frio, reduza o tempo no chuveiro. Isso vai prevenir o desgaste da sua pele. Essa é uma dica super importante de como manter a pele hidratada no inverno.

Cuidados especiais no inverno

Cada área do corpo merece um cuidado especial. Por isso, saiba como manter a pele hidratada de rosto, corpo, mãos e pés logo abaixo. 

Rosto

O rosto faz parte de uma das áreas de maior exposição. Por isso, para manter sua pele sempre bem-cuidada, utilize produtos específicos para a região, como hidratante para o rosto, esfoliantes, máscaras, etc.

Corpo

Para manter a pele do corpo hidratada, utilize diariamente cremes corporais, esfoliantes, sabonetes com composições suaves e óleos. Quando for sair, não esqueça do protetor solar, ok?

Mãos

As mãos têm grande facilidade de perder sua hidratação durante o inverno. Por isso, use cremes específicos de duas a três vezes ao dia, logo após a utilização de produtos para a limpeza.

Pés

Os pés também necessitam de um cuidado especial durante todo o ano, principalmente no inverno. Por isso, você pode utilizar cremes e esfoliantes específicos para manter a hidratação.

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