Aprenda como amamentar corretamente e sem dores
Quer saber como amamentar corretamente seu bebê para evitar desconfortos e poder curtir o momento com tranquilidade? Se você é mãe de primeira viagem e ainda tem dúvidas sobre o tema, então este post é para você!
Mesmo parecendo um ato simples, é necessário tomar alguns cuidados na amamentação. Isso proporciona uma mamada efetiva para o bebê e conforto para a mãe, evitando dores e machucados.
Pensando nisso, reunimos dicas de como amamentar corretamente que vão ajudar com o recém-nascido, gerando uma experiência mais prazerosa. Confira a seguir!
A importância da amamentação
A amamentação é mais do que o momento de criação de vínculo entre mãe e filho. Ela é fundamental para o bom desenvolvimento do bebê nos primeiros meses de vida, uma vez que o leite materno tem todos os nutrientes necessários para o crescimento do pequeno.
Por conta disso, a OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda que o aleitamento materno seja exclusivo até os seis meses de idade. Depois, inicia-se a introdução alimentar, e os bebês começam a experimentar novos alimentos, como frutas, legumes e sucos naturais.
A amamentação também oferece benefícios para a mulher. Ela diminui os riscos de câncer de mama e há indícios de redução nos casos de diabetes e câncer de ovário em mulheres que amamentam.
Saber como amamentar corretamente é importante para evitar alguns contratempos, principalmente no início do aleitamento. Com a devida orientação, é possível evitar que o bebê machuque o seio da mãe ou tenha dificuldade em sugar de forma efetiva, por exemplo.
Como amamentar corretamente
Assim que o bebê nasce, o ideal é que a mamãe conte com a ajuda de uma enfermeira para aprender a pega correta na amamentação. Mesmo recebendo instruções e tendo alguma supervisão, esse processo também é um aprendizado para o bebê, então pode levar alguns dias para tudo se ajeitar.
Hoje, nosso principal objetivo é ajudar você nesse percurso de como amamentar corretamente o bebê e deixar tudo mais leve e tranquilo. Por isso, montamos um guia com o ciclo da amamentação.
Escolha um local confortável
Chegou a hora do mamá! Escolha um lugar confortável e tranquilo, afinal você vai passar um bom tempo na mesma posição. Vale a pena ter uma poltrona com apoio tanto para as costas quanto para o braço onde o bebê está deitado.
A almofada de amamentação também facilita esse dia a dia. Além de trazer conforto para mãe, que fica com os braços apoiados sem fazer esforço, ela oferece segurança para o bebê, pois forma uma barreira de proteção no colo.
A posição correta do bebê
Durante a amamentação, é o bebê que vai até o seio, e não o contrário. O ideal é que a barriguinha dele vá ao encontro da barriga da mãe. A cabeça e corpinho do neném ficam alinhados e apoiados na mesma direção.
Essa posição, além de ser mais confortável para a criança, evita engasgos durante. Aqui, a almofada de amamentação é muito útil, pois ela proporciona a altura certa entre o colo e o seio, deixando o corpo da mãe bem acomodado.
As posições para amamentar podem variar de acordo com a necessidade da mãe. Durante as madrugadas, por exemplo, você pode amamentar deitada na cama para ficar mais descansada. Também é possível colocar o bebê sentado de frente para o seio, buscando sempre respeitar a posição ideal da cabeça do bebê e o conforto da mãe.
A pega correta
Uma das dúvidas mais frequentes sobre como amamentar corretamente é a posição da boca do bebê e se ele está conseguindo sugar. Isso é muito comum, especialmente com recém-nascidos, que costumam precisar de alguns dias para acertar a pega do seio.
Aqui, a mamãe precisa garantir que o bebê abocanhou toda a aréola do peito, e não apenas o mamilo. Caso contrário, ele não consegue tirar o leite e ainda pode causar machucados na mama.
Para ajudar, pingue algumas gotinhas do leite na aréola, o que vai fazer o bebê abrir o “bocão” necessário para mamar corretamente. Outra dica é puxar o queixo do pequeno levemente para baixo no momento da pega.
Certifique-se de que a criança está com a “boca de peixinho”, ou seja, com o lábio inferior levemente dobrado. Assim, é possível saber se o pequeno está conseguindo tirar o leite.
O bebê mamou o suficiente?
Outra dúvida comum sobre como amamentar corretamente é se o bebê mamou o suficiente. Nos primeiros meses, a criança pode precisar do peito não só para se nutrir, mas também para se acalmar, então não se preocupe tanto com quantidade.
Apesar disso, existem algumas possíveis referências. Por exemplo, quando o bebê faz uma boa ordenha, você percebe que a mama diminuiu de tamanho e pode até oferecer a outra. Se ainda assim você estiver insegura, consulte o pediatra. Acompanhar o ganho de peso do bebê também é fundamental.
Cuidados extras durante a amamentação
Se a dificuldade do período inicial for persistente, procure ajuda especializada com enfermeiras, consultoras de amamentação e bancos de leite regionais. No período de adaptação, o seio pode rachar e uma alternativa para amenizar essa questão são os tratamentos com laser e ampolas de vitamina E.
Durante esse período, não tome remédios sem consultar o médico, pois muitas substâncias passam para o bebê através do leite. Procure manter uma vida saudável, sem bebidas alcoólicas, cultivando uma dieta balanceada e fazendo atividades físicas leves.
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