Natação para bebês: conheça os benefícios e saiba quando começar

A natação para bebês é uma ótima alternativa para estimular o desenvolvimento de habilidades motoras e cognitivas, assim como a respiração e a circulação sanguínea. Essa é uma prática recomendada por especialistas para desenvolver o condicionamento físico e até para resolver problemas de saúde específicos.

Uma dúvida comum entre muitas pessoas é: com quantos meses o bebê pode fazer natação? A recomendação pode variar de criança para criança, e tudo requer um acompanhamento. Por isso, se você deseja saber mais sobre natação para bebês, continue a leitura deste artigo que o blog Dicas Tenda preparou.

A partir de quando os bebês podem fazer natação?

A natação é muito procurada por pessoas de todas as idades e pais que desejam incluir os pequenos em atividades físicas desde cedo. Para os bebês, a prática traz muitos benefícios importantes que têm impacto direto no crescimento.

A idade mínima para praticar natação é após os primeiros 6 meses de vida. Nessa etapa do desenvolvimento, eles já passaram por todo o processo vacinal necessário após o nascimento e desenvolveram o duto auditivo, muito importante para prevenir infecções e outras complicações no ouvido.

Entretanto, apesar de ser uma recomendação geral, é importante lembrar que os bebês têm suas especificidades. Por isso, em todos os casos, eles devem passar por uma avaliação com um pediatra para receber as recomendações adequadas em relação a quando iniciar natação para bebês.

Sempre consulte um médico!

Um especialista adequado saberá dizer se as atividades aquáticas para bebês são seguras para a criança logo após o nascimento e qual é o melhor momento para integrar essa prática na vida da criança. Caso a natação não seja recomendada, há outros tipos de atividades e brincadeiras que podem ser indicadas.

Os primeiros meses de vida são muito importantes, pois evidenciam um processo complexo de desenvolvimento. Apesar de os bebês terem o chamado reflexo natatório, que permite que eles façam movimentos natatórios e fechem a respiração embaixo d’água, essa prática fica mais difícil aos poucos.

Quais são os benefícios?

Afinal, quais são os benefícios da natação para bebê? Há uma série de objetivos buscados quando os pais decidem adotar a prática do nado na vida das crianças. Geralmente, o principal deles é o estímulo das habilidades motoras, sociais e cognitivas.

Fortalecimento da musculatura

Os exercícios praticados e recomendados pelos profissionais durante as aulas de natação são voltados para fortalecer a musculatura da criança desde cedo e impulsionar o equilíbrio. Esses exercícios de natação para bebê são essenciais para ajudar em hábitos do dia a dia, como andar e engatinhar.

Qualidade de vida geral

Além disso, existem outras vantagens que não estão relacionadas aos movimentos; como estímulo do apetite; melhora na qualidade de vida e do sono; fixação de postura; e conforto, uma vez que a maioria dos ambientes de natação colocam músicas calmas durante os exercícios.

Controle respiratório

Nos casos que exigem a recomendação médica, a natação para bebês também pode auxiliar no controle da respiração. Muitos bebês diagnosticados com asma têm a natação como uma das indicações para o tratamento contínuo, uma vez que os exercícios auxiliam a troca de oxigênio e a formação do diafragma.

Cuidados essenciais para garantir o conforto dos bebês na natação

Agora que você já sabe quando iniciar a natação para bebês e seus principais benefícios, preparamos algumas dicas para tornar essa atividade mais confortável e divertida tanto para os bebês quanto para os pais. É preciso considerar alguns cuidados para tornar a prática mais segura.

Atenção na escolha

A primeira delas é escolher uma escola de natação apropriada para a criança, que ofereça o suporte necessário e tenha profissionais altamente qualificados para a condução das aulas. Também é importante ter atenção quanto à qualidade da água e ao tratamento no local.

Roupa de banho

Outra dica importante é garantir que o bebê esteja confortável durante todos os exercícios. Para isso, adquira roupas de banho que não ofereçam nenhum tipo de desconforto aos pequenos e utilize fraldas especiais para evitar escapes. E nunca se esqueça de levar a toalha ou roupão para cobrir o bebê.

Acompanhamento

Mesmo com a indicação do pediatra para praticar esse esporte, mantenha um acompanhamento com o profissional para entender as principais necessidades da criança. Assim, você garante que o seu desenvolvimento será satisfatório e o crescimento saudável.

Supervisão

A natação é uma atividade divertida, mas exige atenção e cuidado. Além de garantir um acompanhamento profissional, verificar a temperatura da água e ter todos os acessórios necessários, é fundamental manter toda a atenção no bebê durante a atividade, nunca deixando-o sem supervisão.

Dicas importantes de saúde e bem estar você encontra aqui, no blog do Tenda Atacado!

Como visto, a natação para bebês é uma grande aliada da saúde dos pequenos. Quer receber mais dicas como essa para o seu dia a dia? No blog do Tenda Atacado, você acompanha diversos artigos sobre a saúde de bebês e uma série de dicas para tornar o cotidiano mais simples. Aproveite!