Entenda por que o banho de sol em recém-nascido é importante para o pequeno

O banho de sol em recém-nascido e bebê é uma prática muito recomendada pelos médicos. Com benefícios para a saúde e o bem-estar do pequeno, a luz solar é uma grande aliada para as funcionalidades do corpo humano.

Contudo, quando se fala sobre esse assunto, é importante considerar qual melhor horário para o bebê tomar sol e outros fatores. Afinal, apesar da prática ser benéfica, ela traz alguns riscos se não for feita corretamente.

Pensando nisso, o blog do Tenda Atacado criou um conteúdo especial com tudo sobre o hábito de dar banho de sol em bebês. Conheça as vantagens, como fazer corretamente e os principais cuidados. Confira já!

Benefícios do banho de sol

O banho de sol é uma prática vantajosa para a saúde de pessoas de todas as idades, dos recém-nascidos aos idosos. Portanto, antes de falarmos mais sobre banho de sol em recém-nascido, é válido lembrar do poder que o sol tem para o organismo.

Sol e saúde

A luz do sol é um poderoso fator para a produção de vitamina D no organismo humano, e a pele é um dos órgãos mais importantes para esse processo. Quando o sol atinge a derme, ela absorve a luz e a converte em vitamina D.

Essa vitamina é crucial para a saúde, já que possibilita a absorção do cálcio e do fosfato ingeridos na alimentação. Além disso, ela estimula o crescimento das células musculares e fortalece o sistema imunológico.

Ainda, pesquisas mostram que a incidência de luz solar contribui para a produção de endorfinas, hormônios ligados ao prazer, ao bem-estar e à felicidade. Portanto, o sol está intimamente ligado à saúde mental.

Sabendo dos ganhos da luz solar, é possível notar que ela é benéfica para crianças e pessoas de qualquer idade. Assim, ao se perguntar “até quantos meses o bebê precisa tomar banho de sol”, saiba que não existe idade ideal para tomar sol. Esse é um hábito para levar para a vida toda.

Banho de sol em bebês

Sabendo dos benefícios do sol, é mais fácil entender que os bebês também precisam contar com esse aliado para o seu desenvolvimento. O sol para recém-nascido é um fator crucial para a saúde e o crescimento dos músculos.

Além disso, o sistema imunológico dos bebês que acabaram de nascer ainda é muito frágil, sendo suscetível a infecções e patógenos. O sol também pode ajudar nesse quesito ao fortalecer o sistema imunológico.

A luz do sol incidindo na pele de recém-nascidos em desenvolvimento também vai contribuir diretamente para a saúde e o crescimento dos ossos. É muito comum que crianças com problemas de desenvolvimento apresentem deformidades ósseas e retardo no crescimento de dentes, por exemplo. O sol ajuda a combater tudo isso!

O banho de sol em recém-nascido também é uma ótima oportunidade para fortalecer laços entre mães, pais e filhos. Afinal, durante esse momento, eles podem ficar tranquilos juntos, trocando afetos e fortalecendo o vínculo natural. Isso também é muito benéfico para o desenvolvimento afetivo do pequeno.

Como dar banho de sol em recém-nascido?

O banho de sol em recém-nascido é muito importante para sua saúde. No entanto, é preciso agir corretamente para que os benefícios ao bem-estar do pequeno não se transformem em riscos e até problemas.

Antes de tudo, é preciso saber que a pele do pequeno é muito mais sensível que a de crianças e adultos. A derme dos recém-nascidos é mais fina, suscetível a infecções e alergias. Por isso, o risco de machucados ou queimaduras é muito mais alto.

Pensando nisso, o que parece inofensivo para nossa pele pode significar riscos para os bebezinhos. Assim, é importante considerar que o horário de banho de sol no recém-nascido precisa ser muito bem-planejado.

Horário para o banho de sol

O ideal é que os banhos de sol sejam feitos no período entre 7h e 10h da manhã ou depois das 16h da tarde, quando os raios solares estão mais brandos. Ainda, é recomendado que o tempo de exposição seja de 5 a 20 minutos diários, período suficiente para a absorção da luz solar. Ultrapassar esse limite pode trazer riscos à saúde do pequeno.

Como fazer a exposição correta ao sol

Em recém-nascidos, o ideal é que a exposição não seja direta. O rosto e a cabeça do pequeno podem ser protegidos por uma fraldinha fina ou mesmo um chapeuzinho. Já o corpo do bebê pode ficar exposto, mas sob um guarda-sol ou outra proteção.

Bebês a partir de 6 meses podem ser expostos diretamente ao sol, sem a proteção de um guarda-sol, por exemplo. Mas as outras recomendações seguem válidas: proteger cabeça e rosto e tomar sol por até 20 minutos.

Uso do protetor solar

Não é indicado passar protetor solar em bebês com menos de 6 meses. O protetor solar para recém-nascido é um produto muito forte para sua pele, que ainda não está preparada para receber químicos.

Bebês com mais de 6 meses devem fazer o uso desse produto, já que sua pele está pronta para receber a fórmula. É importante optar por protetores específicos para bebês dessa idade.

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