Higiene Bucal

Higiene Bucal

Cuidar bem da higiene bucal é essencial para garantir não apenas um sorriso bonito, mas também prevenir o aparecimento de alguns problemas inflamatórios e infecciosos nos dentes e na gengiva.

Para isso, é importante manter uma rotina de cuidados com escovação adequada depois de todas as refeições, usando também fio dental e enxaguante bucal, além de fazer visitas periódicas ao dentista.

Outro ponto que faz toda a diferença na higiene bucal é a alimentação, que deve ser saudável e equilibrada, evitando o consumo de açúcares, que aumentam bastante a chance de ter cáries.

Por que cuidar da higiene bucal?

Perda óssea, gengivite, mau hálito, tártaro e cárie são alguns dos principais danos que podem ocorrer caso não haja uma boa higiene bucal. A boca também é a porta de entrada para outras doenças.

Sem os cuidados corretos, além dos próprios problemas bucais, há riscos de haver um aumento na proliferação de bactérias, que podem cair na corrente sanguínea, causando ou agravando doenças.

Por isso, usar sempre os produtos corretos, como uma escova dental de qualidade, é essencial para garantir um bom resultado. Opte sempre por marcas recomendadas por dentistas.

Dicas para cuidar da boca e dos dentes

Como diz um velho ditado, prevenir é sempre melhor que remediar, não é mesmo? Assim, usando bons produtos de higiene bucal, você evita ter de passar por tratamentos mais caros e muitas vezes doloridos.

Opte por uma escova de dente macia, com cerdas homogêneas e acabamento arredondado. Esses modelos são ótimos para limpar, com a vantagem de não danificar o esmalte nem machucar as gengivas.

Para escolher a pasta de dente, tenha atenção à presença de flúor na formulação. A quantidade usada em cada escovação não precisa ser grande, o ideal é que seja equivalente a um grão de ervilha.

É preciso usar enxaguante?

Quando se fala na rotina de cuidados com os dentes, a escova adequada e o uso do fio dental são os pontos mais destacados. Apesar disso, o enxaguante bucal pode ser um bom complemento para deixar a limpeza perfeita.

Lembre que manter a higiene bucal em dia não é apenas uma questão de saúde, mas também faz muito bem para a autoestima. Afinal, o sorriso é o nosso principal cartão-de-visita!

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