Atum em lata

Com uma carne firme e muito saborosa, o atum em lata está entre os alimentos que não podem faltar em nossa casa. Afinal, esse peixe é perfeito para acompanhar as refeições básicas do dia a dia e deixá-las mais saborosas.

Para que você possa ter sempre à mão esse peixe tão especial, o Tenda Atacado selecionou as melhores marcas de atum enlatado. Confira já os itens disponíveis em nossos estoques e aproveite as melhores ofertas para comprar a melhor lata de atum pelo menor preço.

Benefícios do atum em lata

Mais do que simplesmente saboroso, versátil e prático, o atum é extremamente saudável e importante para o funcionamento correto do nosso organismo. Afinal, ele é rico em ômega-3, que auxilia a prevenção de doenças arteriais e diminui os níveis de colesterol ruim no sangue.

O peixe também é rico em vitaminas do complexo B, o que ajuda a aumentar a nossa energia e disposição. Ele é fonte de ferro, mineral fundamental para o organismo que auxilia a circulação sanguínea e previne a anemia.

Tipos de atum em lata

Ao caminhar pelos corredores dos supermercados é bastante comum encontrar diferentes tipos de atum enlatado: ao natural, em óleo e molho de tomate. O atum ao natural, que também pode ser designado como light, é conservado em água, por isso é o menos calórico.

Já o atum em óleo é conservado em óleo comestível, e, apesar de ficar mais suculento, ele fica mais calórico. O atum com molho de tomate já vem prontinho para ser usado em macarronadas e pratos que misturam o molho ao peixe. Aqui, você encontra a melhor variedade do atum em lata com preço baixo.

Receitas com atum em lata

Existem inúmeros pratos deliciosos para fazer com o atum em lata, mas uma receita que precisamos destacar é a do risoto de arroz integral com atum. Basta preparar o arroz, misturar o atum ralado com requeijão, tomates picados e outros temperos de sua preferência.

Outra receita que não podemos deixar de fora é a do escondidinho de atum. Basta misturar o atum — ao natural, em óleo ou em molho de tomate — com creme de ricota e rechear um purê feito com batata inglesa. Garanta a melhor lata de atum com preço baixo no Tenda.

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