Chocolate para crianças: como aproveitar com equilíbrio
Amado em todos os cantos do mundo, o chocolate é um doce que representa momentos de alegria e afeto, principalmente para as crianças. Seja em festas, datas especiais ou simples momentos de carinho no dia a dia, oferecer chocolate para crianças pode ser um verdadeiro aconchego quando elas mais precisam.
Apesar de delicioso, é importante saber quando, como e qual tipo oferecer para garantir que o consumo seja equilibrado e saudável. Continue a leitura para entender como oferecer chocolate para as crianças de maneira equilibrada, encaixando em uma rotina saudável.
Por que apostar em chocolate para crianças?
Culturalmente, o chocolate é associado a lembranças de carinho e momentos de amor, principalmente em datas comemorativas como Dia das Mães, Dia dos Pais e aniversários. Incluir as crianças nesse tipo de tradição é uma chance de criar momentos de conexão e afeto com os pequenos.
Além disso, o chocolate é delicioso, e seu consumo pode sim fazer parte de uma alimentação equilibrada, desde que seja oferecido ocasionalmente e em quantidades moderadas para evitar os problemas causados pelo excesso de açúcar no sangue.
Como escolher o chocolate ideal?
Quando o assunto é chocolate para criança, existem algumas dicas que você pode seguir para escolher o melhor tipo para o seu filho. Em primeiro lugar, o recomendado é oferecer chocolates com teor de cacau mais alto, como as opções amargas 60% ou 70% cacau, que têm menos açúcar adicionado.
Também é importante conhecer os tipos mais comuns de chocolate disponíveis nos mercados e sua composição: o chocolate ao leite é bastante doce e cremoso, por isso costuma agradar mais às crianças. Mas ele também é cheio de açúcar, então pode não ser a melhor opção no dia a dia.
O chocolate branco, por sua vez, não leva cacau, apenas manteiga de cacau, açúcar e leite, então apresenta pouquíssimos benefícios nutricionais. Ao escolher o chocolate para crianças, leia sempre o rótulo e dê preferência para as opções que contêm menos gorduras saturada e hidrogenada e poucos aditivos artificiais.
Quais são os chocolates indicados para crianças?
Vai escolher um chocolate infantil? Dê preferência às marcas que utilizam ingredientes naturais e pouco processados. Se a criança que você for presentear tiver intolerância a lactose ou glúten, existem também diversas opções deliciosas voltadas para esse público, e você encontra aqui no Tenda Atacado.
E lembre-se: não exagere nas porções. As crianças só podem comer doces a partir dos 2 anos de idade, e ainda assim com moderação, apenas em ocasiões pontuais e não de forma recorrente na rotina.
Faça o supermercado do mês no Tenda Atacado!
Aqui no Tenda Atacado, além de chocolate para crianças, você encontra tudo o que precisa para fazer a compra de supermercado do mês de forma fácil, rápida e segura, de mercearia a hortifrúti e de produtos de limpeza à ração para os pets. No app e no site, você confere ofertas exclusivas para garantir o melhor preço!
Faça o cartão Tenda para ter condições especiais de pagamento. E o melhor: escolha entre receber as suas compras em casa ou retirar em uma de nossas lojas físicas, sem pagar frete. Monte sua lista de mercado e comece a encher o carrinho!
FAQ
A partir de que idade a criança pode consumir chocolate?
A regra para oferecer chocolate para crianças segue a mesma lógica dos doces em geral: apenas a partir dos 2 anos de idade, em pequenas quantidades e ocasionalmente, como em festas de aniversário.
Chocolate sem açúcar é mais saudável para crianças?
Chocolate sem açúcar pode ser uma opção melhor para crianças, mas ainda deve ser consumido com moderação, pois contém gordura, adoçantes artificiais e calorias.
Existem chocolates com ingredientes mais naturais para o público infantil?
Sim. Há opções de chocolate com cacau puro, adoçantes naturais, como frutas secas, e sem aditivos artificiais, que são mais adequadas para crianças.
Chocolate causa alergia ou intolerância em crianças?
Pode sim, especialmente em casos de alergia ao leite ou intolerância à lactose. Por isso, ao oferecer o chocolate para crianças pela primeira vez, sempre observe as reações e fique atento aos sinais de alergia.
Como evitar o consumo excessivo de chocolate pelas crianças?
Para evitar o consumo excessivo de chocolate pelas crianças, é essencial estabelecer limites claros e rotinas alimentares saudáveis. Uma dica útil é reservar o alimento para ocasiões especiais, como aniversários ou quando outras crianças que consomem estiverem por perto.
Quer receber as nossas ofertas?
Cadastre o seu e-mail e receba todas as nossas novidades
Aceito no site, aplicativo, lojas e televendas. Para o setor de BAZAR em até 6 vezes sem juros ou 12x com juros. No crédito rotativo em toda a loja. Clique aqui para solicitar o seu cartão.
Você está economizando
Essa informação mostra o valor total dos descontos aplicados ao seu carrinho.
Os descontos são gerados automaticamente de acordo as ofertas vigentes e a quantidade do mesmo produto no carrinho (Preço Atacado).
Regras
Para calcular o valor unitário, utilizamos o peso médio da unidade. No entanto, o peso real de cada unidade pode variar durante o processo de separação.
Em alguns casos, isso pode levar ao ajuste da quantidade de unidades em seu pedido.