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Doces para crianças: dicas e receitas que encantam Os doces para crianças estão entre os alimentos mais divertidos da infância, fazendo parte de diversos momentos especiais, como festas de aniversário e outras comemorações. Ainda que sejam deliciosos, é importante entender como oferecê-los para não colocar a saúde dos pequenos em risco. O essencial é saber escolher os docinhos para festa infantil adequados para cada idade, além de prestar atenção à lista de ingredientes. Saiba mais sobre os docinhos infantis e como incluí-los na vida das crianças de forma equilibrada! Por que apostar em doces para crianças? Quem não tem uma memória antiga de doces de festa de criança? Eles com certeza fazem parte das lembranças de muitos adultos que viveram celebrações quando pequenos, como festas de aniversário e eventos escolares. Os doces para crianças proporcionam alegria e criam memórias afetivas positivas, além de estimularem o desenvolvimento do paladar, já que a criança passa a experimentar novos sabores e texturas. Como escolher o doce ideal? Sabemos que o açúcar, se consumido em excesso, traz grandes prejuízos à saúde tanto das crianças quanto dos adultos. Por isso, quando o assunto são doces para aniversário de criança ou outros momentos da rotina, é importante entender a melhor forma de oferecê-los. Considere a idade das crianças na hora de escolher os doces, pois isso influencia tanto na quantidade de açúcar que pode ser oferecida quanto nas texturas, tamanhos e ingredientes. Uma criança muito pequena, por exemplo, pode não se dar bem com doces muito pequenos que trazem risco de engasgo. Também é importante verificar a presença de alergênicos na composição dos doces para crianças, principalmente se o seu filho já tiver sido diagnosticado com alguma alergia. Priorizar produtos com menos corantes e conservantes artificiais é outra dica para garantir a segurança dos pequenos. Seja qual for o doce que você for oferecer para as crianças, o essencial é a moderação. Estabeleça as quantidades apropriadas para cada idade e ofereça apenas em ocasiões especiais. Principais tipos de doces para crianças Quer saber os principais tipos de doce para festa infantil? Aqui no Tenda Atacado, você encontra um departamento de bomboniere recheado de opções para montar uma comemoração especial. As balas e gomas são coloridas, divertidas e muito lúdicas, perfeitas para ocasiões pontuais como festas. Outro clássico dos aniversários infantis é o pirulito, que pode vir em diferentes formatos e cores. Já os doces mastigáveis trazem aquela sensação divertida de puxa e mastiga que as crianças adoram. Os chocolates são cremosos e irresistíveis, e um pedacinho de sobremesa depois do almoço pode ser encaixado eventualmente, desde que seja um chocolate com mais cacau. Conheça o Tenda Atacado! Aqui no Tenda Atacado, você encontra tudo o que precisa para sua compra de supermercado sem sair de casa, com preços competitivos e ofertas especiais. Navegue por todas as categorias do site e monte o seu carrinho! FAQ A partir de qual idade as crianças podes comer doces? De forma geral, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que o consumo de açúcar adicionado seja totalmente evitado até os 2 anos. Depois dessa idade, é possível introduzi-los de forma moderada e ocasional. Quais são os tipos de doces mais indicados para crianças? Os doces para crianças mais indicados são as opções caseiras sem muito açúcar adicionado, como sorvetes e picolés de fruta; banana ou morango com chocolate 70% cacau derretido; brigadeiros e bolos feitos com cacau 100%; e cookies integrais. Doces sem açúcar são seguros para crianças? Os doces para Dia das Crianças sem açúcar podem ser seguros, mas isso depende muito de como eles são adoçados e da idade da criança. Para crianças de até 2 anos, os adoçantes artificiais devem ser evitados totalmente. O mais indicado é adoçar receitas com frutas frescas ou secas, como banana, maçã, tâmara e uva-passa. Qual é a quantidade ideal de doces que uma criança pode consumir? A partir dos 2 anos, a introdução deve ser feita com moderação: até 12,5 g por dia (o equivalente a 3 colheres de chá rasas). Entre 4 e 8 anos, o limite sobe para 19 g, e dos 9 aos 13 anos, para 25 g. Vale lembrar que esses valores incluem todo o açúcar presente em alimentos industrializados, inclusive em bebidas. Quais ingredientes devem ser evitados nos doces infantis? Os ingredientes que devem ser evitados nos doces para crianças são gordura hidrogenada, óleos refinados em excesso, corantes e conservantes artificiais.
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